La mort par suicide
Je ne savais pas comment leur dire que leur maman était morte par suicide, mais je ne voulais pas qu’ils l’apprennent de quelqu’un d’autre. Je savais que si je voulais qu’ils me parlent, je devais leur parler. - Un·e membre de famille
On cherche parfois à cacher le fait qu’une personne s’est suicidée. Encore là, les parents qui le font ont la meilleure des intentions : protéger leurs enfants. Comme pour les autres types de décès, il est important de parler franchement du suicide. Vous aurez peut-être du mal à trouver les mots qu’il faut pour aborder le sujet, et il est important de tenir compte de l’âge de vos enfants et de tenir cette conversation dans un lieu sûr. Vous pourrez revenir plusieurs fois à cette conversation.
Ce que vous pouvez dire
Étape 1. Annoncez-lui la mort de la personne.
« J’ai quelque chose de très triste à te dire. Papa est mort aujourd’hui. »
Étape 2. Donnez des détails simples sur la façon dont la personne est morte.
« Ta sœur est morte dans la voiture. »
Étape 3. Précisez que la personne s’est donné la mort.
« Il faut que je t’explique quelque chose à propos de la mort de ta mère. Elle s’est fait quelque chose qui a causé sa mort. »
Étape 4. Rassurez l’enfant en lui expliquant qu’il n’est pas responsable.
« Quand quelqu’un se suicide, ses proches se demandent souvent s’ils auraient pu faire quelque chose pour l’en empêcher. Je veux que tu saches que tu n’es absolument pas responsable de ce qui est arrivé et que tu n’aurais rien pu faire pour le prévenir. »
Il n’est jamais trop tard pour aborder ce sujet. Vous pouvez adapter les suggestions ci-dessus à votre situation. Vous avez peut-être des enfants, même des enfants adultes, à qui vous n’avez jamais révélé ce qui était arrivé. Vous pourriez commencer par dire :
Te souviens-tu quand je t’ai annoncé que ton père était mort dans un accident de voiture? J’étais tellement perturbée, et je ne savais pas comment te le dire, mais je pense que maintenant, je suis capable d’en parler, et je voudrais t’en dire plus sur ce qui s’est passé, si tu veux.
Plus de ressources
Pour en savoir plus sur les façons d’aider un enfant ou un ado qui a perdu un·e proche par suicide, consultez DeuilDesEnfants.ca - Le suicide.
Pour en savoir plus sur les façons d’aider un enfant ou un ado en deuil, consultez DeuilDesEnfants.ca - Comment accompagner des enfants endeuillés.